自覺運動量沒有減少太多，但少了外出的情況，熱量消耗應該真的少了不少，想要控制體重真的會需要更多規劃。...

By 馬力歐陪你喝一杯

2021-06-20 19:15:46 有 25 人按讚

自覺運動量沒有減少太多，但少了外出的情況，熱量消耗應該真的少了不少，想要控制體重真的會需要更多規劃。

可能要把運動量再加大一些了......（或是少喝一些？

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